SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sam e

  • Dieta...

    Post
    Trening w domu

    Z drugiej strony jak juz brac witaminki, to, skoro czesc z nich rozpuszcza sie tluszczach, chyba najlepiej z tlustym posilkiem. Choc sam nie wiem, czy to ma jakis znaczny wplyw. Kanarku? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2003-12-18 01:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Kerad37

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sprzetowej-jakieś podobne-np kólko z kolan-pewnie w ok 15 powt się zrobi Qidomo-po tygodniu wytrzymalość i siła wzroście i powoli bedzie się łatwiej to robic ale dojdą 3 serie. W tym systemie bedziesz miał cały czas miesnie brzucha mocno atakowane-i beda tego efekty. A oto w końcu chodzi. Tylko nie wymiekać ! Sama krata sie nie zrobi :)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 8380 Data: 2021-04-08 22:30:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Myślałem, że ktoś wyskakuje z nożem i straszy, trzyma go nieruchomo, a nie nim wyma****e.... więc na przyszłość myślenie zostaw tym bardziej wprawionym dowiesz się nieco wiecej o sztuce robienia bliźnim krzywdy i za jakiś czas sam się będziesz śmiał ze swoich obecnych wypowiedzi

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2008-11-12 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to teraz mnie wszyscy roz***....e w drobny mak, sam juz nie wiem co jest trafem teraz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2009-12-09 13:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Most tissues of the body can use FFA (Free Fatty Acid - Wolne Kwasy Tluszczowe ) for fuel if it is available. This includes skeletal muscle, the heart, and most organs. However, there are ohter issues such as the BRAIN, red blood cells, the renal medulla, bone marrow and Type II muscle fibers which cannot use FFA and require glucose. (1) The fact [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2003-09-07 01:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to jeszcz jedno ale juz ostatnie na dzisiaj ..niegdy "za bardzo" nie interesowal mnie ten temat ale wzbudzils ciekawosc wiec moze ...kto wie : Arguably the most important tissue in terms of ketones utilization is the brain which can derive up to 75% of its total energy requirements from ketones after adaptation (dlatego m.in wazny jest [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2003-09-07 01:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale poki co moja wiedza i rozsadna suplementacja daje mi naprawde dobre wyniki sory ale kiedys wkleiłes fote w tchp w dopingu => IMO na temat dopingu sie nie wypowiadaj bo teksty typu "arnold brał dawki lecznicze" to porażka, nikt nigdy sie nie dowie jakie brał bo to wie tylko on sam i pare osób. to tyle co do autora [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 20:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoczność ?

    Post
    Inne dyscypliny

    cześć. jeśli chodzi o skoczność to jest wiele metod jej kształtowania. Ja sam próbowałem kilku i muszę powiedzieć że każda ma swe plusy i minusy - trzeba wszystko dostosować do konkretnych celów jakie sobie stawiamy. Myślę że najbardziej kompleksowymi są programy w stylu Air Alert - a więc terningi ogólnie mówiąc - koszykarskie. Nie będęwyważał [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam diete Pare pytań ( Cwicze juz ROK)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko e nikt nie wie co Ci smauje, przepisów w dziale kuchnia jest mnóstwo. Sam kurczak czy jajka na kilkadziesiąt sposobów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-06-19 11:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tej ale ja pisalem powazniemodle sie o to codziennie od pol roku i nic!! modlitwa w.y.j.e.b.k.a Moze jak wezme jakiegos dobrego cykla to w koncu sie uda ps apropo tych oczu to sam nie dam rady naraz w oba, moze zaprosimy kazama? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-28 22:00:35

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-01-28 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • for pniak only ;d

    Post
    Doping

    heh to jest ten klimat forum:) sie wszyscy przyzwyczaili ze 90% sezonowcow :) znowu brak konkretow sam jeebany spam hehe a.m.e.n.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-01-22 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon-Pomocy

    Post
    Doping

    Ogarnij podstawy bo leżą a bez tego ch**a zdziałasz Cały czas czytam, próbuje ogarniać, wszystkiego jeszcze nie wiem ale podstawy to juz powoli chyba kumam? Jednak widząc po sobie to wiem że prawdopodobnie jestem bardziej wrażliwy na estro, bo jak czytam że macie przekroczony estro na cyklach po 3x i jedziecie dalej to jestem w szoku bo ja mam [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2019-01-17 00:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon-Pomocy

    Post
    Doping

    No to słaby rozkład dla ciebie Jak to policzyłeś ? Nie liczyłem tego to firma cateringowa ma tak opisane pudełka, ale myślę że dojadę do końca zamówienia i zacznę sam coś kombinować żeby było więcej białka. Poza tym jednak przy diecie pudełkowej są pewne ograniczenia, niedogodności np. dziś zupa krem, nie nawidzę kremów i już musiałem zamienić [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2019-01-19 23:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka syfów mu wyskoczyło i o izoteku myśli %-) Kumplowi, który bawi się w 5 miechów cyklu, 1-2 miechy odbloku i znowu bomba poleciłem to co ja biorę profilaktycznie - 3-4 tabsy witaminy A+E, 2 rano, 2 na noc, 4g witaminy C, siarka msm 2g rano i wieczorem, 9 mg wit B2, 50-100 mg B6 + 1 tabs zincas forte i puff - zniknęło u niego, a ja sam [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2015-10-31 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W internecie są tysiące postów ludzi, którzy przewlekle chorowali na trądzik w większym lub mniejszym stopniu. Na młodzieńczy, różowaty, od SAA itp. itd. Naczytałem się tego od cholery bo bałem się, że mnie wysypie i były dziesiątki/setki tematów gdzie głupia witamina A, B6, B2 lub zincas forte potrafiły w ogromnym stopniu zminimalizować problem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2015-10-31 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W internecie są tysiące postów ludzi, którzy przewlekle chorowali na trądzik w większym lub mniejszym stopniu. Na młodzieńczy, różowaty, od SAA itp. itd. Naczytałem się tego od cholery bo bałem się, że mnie wysypie i były dziesiątki/setki tematów gdzie głupia witamina A, B6, B2 lub zincas forte potrafiły w ogromnym stopniu zminimalizować problem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2015-10-31 22:52:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Będzie z tego coś czy nie, Alu chętnie dowie się

    Post
    Trening dla początkujących

    Sandbag sprawdza sie wszedzie, oby worek byl dobry bo jak sie rozj***e to juz jest nie ciekawie, metody sa rozne co do tego np. pakowac w worki po 5kg etc piachu, i to wszystko w jeden wiekszy i masz zmienne obciazenie, nigdzie nie jest napisane ze musi byc staly ciezar, bo to by bylo bez sensu. Mniejsza z tym teraz co do planu Masz mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-09-30 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlugotrwalego stosowania. Osobiscie moge polecic preparaty z zywokostem i glukozamine, oraz zestaw homeopatyczny na kontuzje stawow i tkanek lacznych - w wiekszosci aptek. Sam stosowalem nalewke ziolowa do nacierania z zywokostem, jak chcesz to dam Ci namiar e-mail na sklep ktory wysle Ci za zaliczeniem pocztowym - godny polecenia. Pozdrawiam, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2004-01-26 15:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - CREAKONG!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Sam plik flashowy swf z animacją i hasłem w załączniku - 450kB, od odtworzenia w każdej przeglądarce, projektor windows z wbudowanym flash playerem (plik exe) niestety zajmuje 8,5MB cięzko bedzie uploadować, będę edytować link do serisu hostującego Link do pliku wykonywalnego exe link do serisu hostującego 2 proszę o podpowiedź w kwestii jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2013-07-30 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie chodz nie powiem sam kiedys walilem 400mg/week z lekkim frontem, efekt - moja meskosc wyjalowiala na dlugi okres po cyklu nie polecam Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-09-19 01:26:27

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 2006-09-19 01:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)